LA MIGLIOR SCELTA PER ALLENAMENTO DONNA
COSA CI RENDE SPECIALI?
Allenamento specifico per esigenze femminili
Conosciamo le differenze tra uomo e donna
Massimizziamo la fisiologia femminile
PERCHE' SCEGLIERE I NOSTRI PROGRAMMI?
Il nostro team di personal trainer è sempre al tuo fianco, offrendoti motivazione e monitoraggio dei progressi
Sfruttiamo le tecniche più recenti e innovative per garantire che il tuo allenamento sia sempre efficace e sicuro.
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Programmi per ragazze e donne
Adattamento per età, livello e obiettivi
Percorsi pensati specificamente per te
PERSONAL TRAINER SPECIALIZZATI
Esperienza specifica su ragazze e donne
Verrai affidata al miglior coach per te
Ogni programma è altamente personalizzato
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Tutti ti chiederanno come hai fatto
Approccio scientifico dei nostri programmi
Con noi solo il meglio
Fin dalla nascita si osservano lievi differenze tra i sessi, che restano costanti fino alla pubertà, quando le differenze diventano più marcate. Le donne tendono ad accumulare più massa grassa degli uomini e lo fanno in punti differenti: il sesso femminile tende ad accumulare grasso principalmente su gambe e fianchi. Al contrario, gli uomini vedono maggiormente interessati addome e bassa schiena. Ma non è finita: anche alcune donne tendono ad accumulare grasso su addome e bassa schiena e possono avere problemi di ritenzione idrica e cellulite: ecco perché ogni programma deve essere attentamente personalizzato. Per non parlare poi di muscolatura e prestazioni che sono molto differenti tra uomini e donne.
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