Cosa Sapere del Push up: ecco i segreti
Quando si parla di push-up, ci si riferisce a uno degli esercizi più conosciuti e praticati nel mondo del fitness.
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5 agoTempo di lettura: 2 min
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13 set 2023Tempo di lettura: 3 min
Come Eseguire la Verticale: Guida Completa per Principianti e Atleti Avanzati
La verticale è una skill di calisthenics ambita e difficile da raggiungere, ma con allenamento costante diventa accessibile.
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23 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
Migliorare il Fisico con il Calisthenics: È Davvero Possibile?
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30 giu 2023Tempo di lettura: 3 min
Come Iniziare con il Calisthenics e Aumentare la Massa Muscolare
Il Calisthenics permette di aumentare la massa muscolare, sebbene non raggiunga i livelli del bodybuilding. Con una programmazione adeguata
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